jak gif

No 90minut dziennie aerobów - to troszkę przy dużo bez antykatabolików z rodzaju SAA. Jak dla mnie 5x 45minut w tygodniu to najlepsze rozwiązanie z dołączeniem termogeników oraz SAA.

ale taki tuńczyk też smaczny do posiłku potreningowego jak znalazł

lg odpada , brak mp3 Moze tego sx1 , ale napisz mi ,co do niego masz Bo jak nie bedzie mnie interesowac wymiana to sprzedaje ten za 370zl Dostajesz do niego ladowarke,gwarancje,pudelko,ulotki,cd,sluchawki stereo,nowy futeral i na zyczenie moge zmienic obudowe ew. w cenie napisz czy Cie to interesuje i podaj jakies namiary na siebie Pozdro

Bosko... Chodzilo mi troszke o dokladniejsza odpowiedz w postaci napisania jakis suplementow...No ale jak to mowia nie mozan miec wszystkiego..od co poprostu... W sumie zastanawialem sie nad uzywanie: Creatyny Mono Nitrobolo 1albo2 Tauryny BCCA HMB i Karnityny!

dokładnie jak wyżej! Święta prawda

Ciekawe jak ktoś rozpozna, czy otłuszczył się od białka a nie od węgli albo tłuszczu

piszesz że masz rzeźbe potem że mase w zasadzie jak masz genetyke jest to możliwe....biegi długostystansowe napewno wpłyneły by dobrze na nogi (wiem coś o tym bo jestem piłkarzem) , możesz na siłowni spróbować duzo powtórzeń małymi ciężarami

i bardzo dobry wybor jak o diecie nei zapomnis zto beda b.dobre efekty

to odzywka ktorej na zachodzie nie uzywaja ma wysokie IG i jak juz to moze byc bardziej uzwayana w sportach wytrzymalosciowych

Pomoc uzyskałeś w takim stopniu jak mogliśmy. Reszta należy do Ciebie. Po to jest forum

Tak jak kolega, razowiec, jakaś wędlina i warzywa i troszkę oliwy i będzie OK

pewnie jakieś g**** wbiłeś,ja osobiście winka w strzałach już też nie ruszam po ostatnich doświadczeniach,cięzko o dobre vino zambon same wałki już praktycznie,desme już też podrabiają,może jak bym miał dojścoe do rwr to bym się jeszcze skusił,tak to zostają tablety

No Mamed ci tu odpisze jak nic

Jak nie chcesz linków to ich nie podam, ale poczytaj tematy podwieszone. I gratuluję nazwy tematu idealnie dobranej do treści.

thx systkim  !BaRyŁ!  silny jak Ursus niezbacza z kursu...

gainer jak gainer , cena w granicach 80/90zł z tego co pamiętam!!

albo jak jest się leniwym i nie chce się przygotowywać posiłku

hahahahahaa gino jak nic

ta z plusa to i owszem smieszna ale z dżinomenem to po***ana jak lato z radiem

[...] tu uczęszcza na silownie i mało ich interesują wyczyny lekkoatletyczne, ale cóż... SOG sie nalezy ;p a co do Warinera... koleś ma nieprawdopodobną wytrzymałość, sam mówił w jakimś wywiadzie ze przebiegnięcie dla niego 400m nie jest większym problemem i sądzi ze mógłby pobiec 2 razy w bardzo krotkim odstępie czasu (ok. minuty) po 45-6 sekund [...]